Une journée de détente dans une région moins connue de l'Ombrie, mais très suggestive et idéale à découvrir à vélo.
Le troisième itinéraire "YELLOW WAVE" avec départ de Bastia Umbra) touchera les villes et villages de Bastia Umbra, Assise, Spello, Foligno, Montefalco, Cannara et Collemancio.
Le premier itinéraire "BLUE WAVE" proposé traversera les communes et les villes de la région du Trasimène.